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| 状态： 已回复
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发表时间：2007-08-09 |
悬赏分：0 |
浏览次数：33次 |
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| 性别：女 |
| 年龄：42 |
| 病情： |
| 我想知道有哪些食品有助于病人的康复
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1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进 动脉硬化。
3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。
4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。
5、宜多食钾食物。钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7、钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2／3左右的人受到明显的降压效果。含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨头汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。 |
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| 已回答的相关问题 |
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目的：高血压已有5.6年了,经常吃降压药,血压基本正常,有是因劳累,血压从 |
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，进来发现血压高了，90－140，我想问吃什么降压药好呢?血压降下来后还用巩固一段 |
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谢谢医生的回答，要是吃药把高血压降下来了，血压也正常了，是否还得继续吃药呢？ |
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