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状态: 已回复 发表时间:2007-12-05 悬赏分:0 浏览次数:52次
年轻人失眠怎么办
性别:男
年龄:25
病情:
2005年但是大学毕业后,由于转行做建筑设计,经常熬夜,甚至白天继续工作。开始还能撑住,但是到了去年冬天开始出现睡眠不好的情况,开始不是很在意,但是在年初换工作转行做不需要熬夜但是需要操心的房产开发工作时,开始每天失眠,一周之后才有所好转。这之后失眠便开始缠绕我,经常入睡困难,夜里多梦,早晨早醒。以前经常喝啤酒,现在喝完酒睡下半夜3-4点就会醒来,所以不敢喝了。请问医生我这属于身体哪方面问题。
发病持续时间:约一年
以往的诊断和治疗经过及效果:我是沈阳人,2005年大学毕业。我的天生体质不是很好,但是由于后天努力锻炼,到了大学的时候已经成为了学院的体育明星。但是大学毕业后,由于转行做建筑设计,经常熬夜,甚至白天继续工作。开始还能撑住,但是到了去年冬天开始出现睡眠不好的情况,开始不是很在意,但是在年初换工作转行做不需要熬夜但是需要操心的房产开发工作时,开始每天失眠,一周之后才有所好转。这之后失眠便开始缠绕我,经常入睡困难,夜里多梦,早晨早醒。以前经常喝啤酒,现在喝完酒睡下半夜3-4点就会醒来,所以不敢喝了。 我是一个崇尚个人奋斗,责任心很强的人,也很敏感,我知道也许是心理问题,所以正努力调节。另外还想过很多办法,比如:跑步、热水泡脚、牛奶、蜂蜜+龙眼+枸杞、吃调节睡眠的中成药、现在正在喝汤药但是都不是十分有效。现在已经失眠接近一年了,我甚至在夜里失眠时偷偷哭,第二天继续面对繁忙的工作。 我非常疑惑的是现在身体状况还是可以,除了心脏有时稍快、失眠后易发脾气外,脸色不好之外其它好像基本正常。只是运动之后即使累也还是不易入睡。 我的父亲现在心脏不好,我从小到大学一直有尿急的问题,现在基本正常。应该是神经调节有点问题。以前一位中医说是神经调节不好引起的内脏不调,前几天一个中医告诉我是肝肾有问题引起的失眠,但是他们开的药效果都一般。请问医生我这属于身体哪方面问题。
我来回答 提问者: xiaolaolin24 | 积分: 13 | 加为好友 | 问题补充
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徐祖豫[查看医生资料]
回复时间:2007-12-06
你好,失眠患者的主要表现:1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒。自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复,不解乏;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的影响是多方面的,严重者则有可能会导致精神分裂。
失眠的中医病因病机是:
  人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现,在中医学中称为“神”。古代医家虽知与脑有关,称“脑为元神之府”,但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁·不寐论治》中说:“阳气自动而之静则寐,阴气自静而之动则寤。”由于各种原因导致这种规律的破坏,均可导致失眠。造成失眠的原因虽多,但不外虚实两种。如《景岳全书·不寐》所论:“不寐证虽病由不一,然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐;其所以不安者,一由邪气之扰,一由营气之不足耳”。一般而言,由于情志所伤,肝气郁结,心火偏亢,气滞血瘀,或痰火内扰,胃气不和致令脏腑气机升降失调,阴阳不循其道,阳气不得入于阴,心神不安所致者多为实证失眠;若因老年体衰,气血不足,或病后气血亏损,阴阳失调,或思虑过度,劳伤心脾,致令心失所养,神无所主,或血虚胆怯,肝失所养,或心肾不交,虚火上扰所致者,多为虚证失眠。但在一定条件下,虚实可以相互转化,彼此相互影响,形成顽固性失眠。
  总之,脏腑功能紊乱、邪气阻滞、气血阴阳平衡失调、神志不宁是发生失眠的基本病机.
建议你及时治疗,以免错过治疗时机而影响治疗效果。



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